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冰雪天气来临,湖南疾控发布十大健康提示,具体做出了哪些提示?
1、提示一：预防呼吸系统疾病冬春季节是呼吸道传染病高发季节，雨雪冰冻天气期间 ，由于气温低 ，人群不适应，又加之处于寒假春节期间 ，人员集聚 、流动频繁和室内空气质量往往较差 ，易造成新冠肺炎 、流行性感冒、麻疹 、流行性腮腺炎 、风疹、猩红热 、百日咳 、流行性脑脊髓膜炎、支原体肺炎 、衣原体肺炎 、军团菌病等疾病的暴发、流行。
2 、预防呼吸道的疾病首先就是一定要预防呼吸道的系统疾病，也就是说当人们需要去一些公共场所或者是一些人群聚集的场所。要打喷嚏或者是咳嗽时 ，一定要用自己的纸巾或者是自己的手绢去掩盖住自己的口鼻 ，千万不要随意吐痰以及不要随意丢弃自己使用过的纸巾 。
3 、做好自我健康监测 。关注自身健康状况，如果出现发热、干咳、乏力等症状 ，请戴上口罩及时前往附近具有发热门诊的医疗机构就诊 ，主动向医生报告发病情况及旅行史 、接触史，便于诊断治疗。主动报备行程 。
现在进入湖南需要核酸检测吗?需要什么条件
现在进入湖南是否需要核酸检测及所需条件如下：核酸检测要求 有本土病例报告省份的来湘旅客：需持48小时内核酸检测阴性证明入湘 ，并在抵湘后24小时之内再进行一次核酸检测 ，同时自我健康监测14天 。2022年3月15日前，没有本土病例报告省份的来湘旅客：也需持48小时内核酸检测阴性证明入湘。
进入湖南的最新规定要求首先进行入湘报备，这可以通过小程序便捷地完成 。进入湖南后 ，需要居家隔离三天 ，并在此期间进行三次核酸检测 。在此期间，应避免进入公共场所 ，确保个人防护措施到位。在获得健康码显示为绿色之后 ，才能恢复正常出行 。
年过年回湖南一般需要做核酸检测 。具体规定如下：主动核酸检测：携带本地病例报告省份来湖南的旅客，应在48小时内携带核酸检测阴性证明进入湖南 ，抵达湖南后24小时内再次进行核酸检测 ，并自行进行14天的健康监测。2023年3月15日前，未报告本地病例省份的游客 ，也应在48小时内持核酸检测阴性证明进入湖南 。
年过年回湖南一般需要做核酸检测 。具体要求如下：携带本地病例省份的旅客：应在48小时内携带核酸检测阴性证明进入湖南 ，并在抵达湖南后24小时内再次进行核酸检测，同时自行进行14天的健康监测。未报告本地病例省份的旅客：2022年3月15日前 ，也应在48小时内持核酸检测阴性证明进入湖南。
入（返）湘人员需持48小时核酸检测阴性证明入湘 ，入（返）湘后实行3天2检 。在第2次核酸检测阴性结果出来前，非必要不参加聚集性活动 、不进入人员密集的公共场所，避免乘坐公共交通工具 。
湖南多地对返湘人员的隔离及核酸检测要求如下：长沙：入境返长人员需集中隔离14天 ，中高风险地区旅居史人员集中隔离至离开该地区满14天 ，第14天开展核酸检测。
湖南外省入湘最新规定
进入湖南的最新规定要求首先进行入湘报备，这可以通过小程序便捷地完成 。进入湖南后 ，需要居家隔离三天 ，并在此期间进行三次核酸检测 。在此期间，应避免进入公共场所 ，确保个人防护措施到位。在获得健康码显示为绿色之后 ，才能恢复正常出行 。
现在进入湖南是否需要核酸检测及所需条件如下：核酸检测要求 有本土病例报告省份的来湘旅客：需持48小时内核酸检测阴性证明入湘，并在抵湘后24小时之内再进行一次核酸检测 ，同时自我健康监测14天 。2022年3月15日前 ，没有本土病例报告省份的来湘旅客：也需持48小时内核酸检测阴性证明入湘。
主动报备 入（返）湘人员抵湘前，应至少提前1天通过“湖南省居民健康卡”的“入湘报备”小程序或目的地的登记报备小程序报备 。隔离核酸 入（返）湘人员需持48小时核酸检测阴性证明入湘 。
入（返）湘人员抵湘前 ，应至少提前1天通过“湖南省居民健康卡 ”的“入湘报备 ”小程序或目的地的登记报备小程序报备。入（返）湘人员需持48小时核酸检测阴性证明入湘 ，入（返）湘后实行3天2检 。
湖南疾控事关天津上海返湘防疫提醒(湖南日报疫情防控)
入（返）湘人员抵湘前，应至少提前1天通过“湖南省居民健康卡”的“入湘报备 ”小程序或目的地的登记报备小程序报备 。入（返）湘人员需持48小时核酸检测阴性证明入湘，入（返）湘后实行3天2检。
入湘返湘人员健康提示主动报备行程所有入湘返湘人员可通过湖南省居民健康卡中的“入湘报备 ”功能提前向目的地单位、村报备。
其他对疫情防控有用的必要信息等 。如果接到防疫人员的相关电话 ，应该怎么办？保持镇静 、积极配合 。如实相告 、切勿隐瞒。
吃腌制食品注意哪些问题?湖南疾控提示
吃腌制食品时 ，需要注意以下几个问题：控制食用量和频率：腌制食品往往含有较高的盐分，长期大量食用会增加肾脏负担 ，并可能导致高血压等健康问题 。因此 ，要适量食用，比如每周吃1次 ，每次咸鱼、腊肉的摄入量不超过100克 。注意保存方法：腌制食品应保存在避免阳光直射 、通风干燥的环境中 ，以防食品发霉。
对于如今的一些居民来说，大家最好不要自己在家制作一些老坛以及泡菜 ，这样的话可能会使大量的细菌滋生 。所以人们最好去超市购买无菌包装的菜品进行食用 ，这样的话能够有效的保护自己身体健康，避免由于吃了中毒的食品对自己的生命造成威胁 。如果自己非要吃自己做的食品 ，应该对这些食品进行加热处理。
易致癌 食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺 ，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的患病风险大为增高 。易结石 腌制类的蔬菜含有较多的草酸和钙，由于它酸度高，食用后不易在肠道内形成草酸钙被排出体外 ，而会被大量吸收 ，草酸钙就会结晶沉积在泌尿系统形成结石 。
湖南疾控发布冰雪天气十大健康提示(湖北疾控发布健康提醒)
1 、提示一：预防呼吸系统疾病冬春季节是呼吸道传染病高发季节，雨雪冰冻天气期间 ，由于气温低 ，人群不适应，又加之处于寒假春节期间 ，人员集聚、流动频繁和室内空气质量往往较差 ，易造成新冠肺炎 、流行性感冒 、麻疹、流行性腮腺炎 、风疹 、猩红热、百日咳、流行性脑脊髓膜炎 、支原体肺炎 、衣原体肺炎、军团菌病等疾病的暴发 、流行。
2 、湖南疾控中心发布了十大健康提示，包括以下 ，1 ，预防肠道疾病，2 ，预防呼吸系统疾病 ，3，预防自然疫源性及虫媒病，4 ，预防湿冷环境 ，已发生的食物中毒，5 ，预防常见皮肤疾病 ，6，保障饮用水安全 ，7 ，预防冻伤，8 ，预防一氧化碳中毒 ，9，预防冬季心脑血管疾病 ，10 ，预防新冠肺炎 。
3、保持健康生活方式，冬季天气寒冷 、气温多变，室内外温差较大 ，应根据气温变化适时增减衣物 。注意劳逸结合 ，适度运动锻炼，多做有氧运动 ，避免高强度对抗性剧烈的锻炼。规律作息 ，保证充足睡眠，保持情绪稳定和身心愉悦。合理膳食 ，注意卫生 ，节日期间，合理膳食 ，规律用餐 ，不要暴饮暴食 。
4 、月16日，市疾控中心发布健康预警提示 ，冬季来临 ，家庭使用燃气、煤气热水器，煤炉 、电暖器等取暖设备时，要注意安全 ，以免带来一氧化碳中毒 、烫伤等健康危害 。“冬季是一氧化碳中毒高发季节 ，多为房屋不通风、燃烧不充分引起中毒。
